SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

w jakich

  • Radosław Słodkiewicz - aktualna forma

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] że najbardziej skorzystał na tym Hamouda,ale nie ma co szukać jakieś dziury w przepisach bo w obu finałowych rundach przewaga pierwszej dwójki była dosyć wyrażna.Mistrza świata układem dowolnym stracił Robert mając remis w trzeciej rundzie przegrywając drugą jednym punkcikiem.Zresztą wiadomo z jakich względów ta dyskusja jest bezprzedmiotowa.

    Odpowiedzi: 1053 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-25 13:27:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - a 130 KG poszło jedną nogą na 8 razy). Wszystko zależy od wielkości rolek, smarowania (jeden posmaruje smarem maszynowym, inny masłem, a jeszcze inny weźmie, zobaczy z jakich stopów jest zrobiona suwnica, sprawdzi współczynniki tarcia, dobierze optymalny smar. Różni są ludzie. @Sevrond - no na fotki trzeba będzie jeszcze poczekać. [...]

    Odpowiedzi: 142 Ilość wyświetleń: 12578 Data: 2009-08-22 16:04:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jakieś mono zarzucić a z bety zrezygnować dobry pomysł? 2.W jakiej ilości brać i jakie dawki (waże 95 kg zamierzam tyć do 105 max ale myślę że coś koło 102 się skończy) Dawka 2g byłaby ok? 3.Jest jakaś różnica w firmah jakich się te beta alaniny kupuje? Czy to tj z mono więcej się płaci tylko za firmę? ;) Polećcie odrazu jakieś :) Z góry dzięki

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-18 23:03:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [DT] El_ paker

    Post
    Dzienniki Juniorów

    Podstawa to wykształcenie w dzisiejszych czasach, nie wazne jakich to nie masz talentów i możliwości, masz mieć to na papierku bo inaczej zdechniesz na rynku pracy, tyle, dobra, nie róbmy spamu w dzienniku, narka :)

    Odpowiedzi: 686 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-04 22:32:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 15,5 lat Ocena treningu diety planu

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] ale to wszyskto palcem po wodzie pisane, myślę że nogi będe narazie lekko rekracyjnie trenował ,dopóki ten kręgosłup dobrze się nie ukszatałtuje i nie urośnie. To radzisz fbw? 3 razy w tygodniu mógłbym ćwiczyć, tylko za bardzo nie mam jakich partii powdzielić, bo trenując barki też te plecy dostają lekko po dupie przy wyciskaniu zza głowy etc.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2159 Data: 2012-03-08 18:06:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie pozna mocy tego mixa. Jak sie kiedys ten lab zepsuje zrezygnuje z niego, ale poki co jestem zadowolony. Prop obojetnie jaki, unikaj niektorych labow, nie bede pisal jakich bo nic mi do glowy nie przychodzi ale jakies BD np bym omijal. Jak masz mozliwosc apteki/ampulek to bierz jesli jestes pewny ich oryginalnosci (przyklad- testolic, [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-17 15:45:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] produkcje wlasnego tescia, ale to nie bezie mialo absolutnie wplywu na gino ktore juz istnieje. Niech Cie podlecza a potem pod noz i nawet nie kombinuj. Jeszcze jedno, o jakich Wy tu pieniądzach gadacie. Ginekomastia jest choroba ! powtarzam chorobą ! i usunięcie jej jest refundowane przez NFZ. Pytajcie ludzi którzy to robią a nie [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 4533 Data: 2007-07-28 09:43:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Strongzonk / walka o silne i umięśnione uda i łydki

    Post
    Trening dla początkujących

    Chodzi mi o to ile ciska w ostatnich seriach,ale widzę, że myślenie ciężko ci idzie. Wiosłowanie... zależy czy robisz je poprawnie technicznie bo takich co majtają całym ciałem, nawalą sobie krążków z całej siłowni jest pełno. Jakich informacji człowieku ? Kolejny chłopiec z doliny muminków w dresach i butach nike ? :D Zmieniony przez - Mlekołak w [...]

    Odpowiedzi: 1148 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-04 17:21:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] OPTYMALIZACJI by moc pozniej pracowac w pelni efektywnie, kiedy juz to osiagnie. Kolejnym plusem jest to ze moze namacalnie wybadac jaki rodzaj wlokien bedzie dominowal dla jakich partii miesniowych, gdyz jego zadaniem jest utrzymywac sie jak najdluzej na danym zakresie powtorzeniowym wiec zauwazy jak na dloni czy 15pow przysiadow jest dla niego [...]

    Odpowiedzi: 628 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-20 12:42:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a ja uwzam ze nic nie rozwala stawow jak lekkoatletyka szczegolnie jak biegasz codziennie metody o jakich wspominasz niestety nie sprawdzaja sie w praktyce pomimo ze brzmia pięknie jesli interesują Cie przykłady to moge podac linki ale wydaje mi sie ze bedziesz stronniczy

    Odpowiedzi: 1103 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-20 13:30:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] WODYN a ja od lutego 2009 czyli od kiedy zaczalem cwiczyc nie mialem przerwy dluzszej niz 2 tygodnie Na dodatek nawet jak mialem jakas przerwe to nie powodowala ona jakich kolwiek spadkow. Caly czas choc powoli dodaje ciezaru, nie mam problemow z barkami, i tylko o to mi chodzi. Wierz mi lub nie, ja nie szukam zadnych wymowek zeby nie [...]

    Odpowiedzi: 1103 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-29 00:36:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja tkanki tłuszczowej, 96kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Siemka :) Dopytam dzisiaj jakich użyła ale nie wiem czy dojdę do proporcji. Pesto nie robię sam, mam 2 słoiki które zostały mi z wyjazdów snowboardowych - zjem je i więcej nie kupuję. Dodając 50g to nawet trudno mi rozróżnić czy jest to pesto w potrawie czy nie. Zmieniony przez - Detoxik w dniu 2017-05-05 11:38:17

    Odpowiedzi: 163 Ilość wyświetleń: 17296 Data: 2017-05-05 11:37:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczmy razem!-wyskok vol.3

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] polski stoi na boku i patrzy tylko jak skacze lub atakuje bo on majac 195cm tak nie da rady. i jedna rzecz:) GORA ANTENKI ma 323 i bede to powtarzal:) popatrz teraz na jakich wysokosciach atakuja w pluslidze czy gdzies:) i ciezko porownywac kurka ktory ma ile? 206cm wzrostu do mnie np majacego 178cm:) jego wzrost moj skok. i mamy ucho na [...]

    Odpowiedzi: 2991 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-20 19:47:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IZOTEK c.d.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    -Partyzantka a zapomnialam Ci odpowiedziec na pytanie...ja mam dawke 20mg na dobe biore juz z jakich 6 miechow ..ogolnie jest dobrze ale do idealu pakuje jeszcze. Mam pytanie czy ktos z Was jest z Piotrkowa Tryb. albo okolic(Belchatow,Łódz...)chodzi mi o jakies informacje na temat klinik gdzie mozna wykonac zabieg laserem w celu usuniecia blizn(bo [...]

    Odpowiedzi: 3480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-20 17:12:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IZOTEK c.d.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] dopiero po stosowaniu izo, czy tez mieliscie je wczesniej tyle ze okazalo sie ze izo na nie nie dziala, cos tam pisaliscie wczesniej o usuwaniu mechanicznym, nie bardzo to sobie moge wyobrazic Afrok twoja buzka z fotki w tym temacie moglaby byc spokojnie na reklamie izoteku, czy ty tez miales, moze wciaz masz takie dziwaki o jakich pisze wyzej?

    Odpowiedzi: 3480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-01 22:20:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IZOTEK c.d.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] maja tez witaminki...to sa takie tabetki ktore rozpuszcza sie w szklance zimnej wody.Wazne po prostu aby nie było witammy A . Z tymi doładmi i złym samopoczuciem to tez tak mam ostatnio bardzo czesto i zawsze jak mi jest strasznie smutno to nie moge sie uczyc bo mysle tylko o tym ze nie mam takich efektow kuracji o jakich marzyłam....;(

    Odpowiedzi: 3480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-27 10:52:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No prosze :-) ale Niniczka jakich zmian w pomiarach teraz oczekujesz? Obli, w sumie to odpowiadają mi moje wymiary teraz, chciałabym dalej pracować mad ciałem :-) Niby cm stoją, ale po ciuchach widzę, że są luźniejsze, nawet te nowe, o starych nie mówię, wszystko już prawie pooddawałam ;-) ciało jest o niebo lepsze, a tyłek! 8-)

    Odpowiedzi: 822 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-25 22:07:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • test udany, choć biorąc te suple po względem cena/ilość cholernie nie ekonomiczne, ale wiemy że Ty masz żyłkę do kupowania po niskich cenach cóż mogę powiedzieć, progres jest widoczny i to w tych partiach co chciałeś (biceps, plecy) czekam na przyszłe Twoje relacje, jakbyś mógł powiedzieć testu jakich supli możemy oczekiwać od Ciebie ? pozdro

    Odpowiedzi: 592 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-05 11:12:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dabadu/ Never gonna quit.My road to 6-pack %-)

    Post
    Trening dla początkujących

    Passate dostaniesz wszedzie, takie sosy o jakich mowił Dabadu tez widziałem w wiekszych sklepach. Ale jak probuje znalesc jakies serki, jogurty, przekaski itp... Low Carb to nigdzie nie ma, tylko jakies Low Fat, Fitnness gowna. Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2012-06-22 22:20:16

    Odpowiedzi: 500 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-22 22:19:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dupce to czy jest glupia i jaki ma glos wazne ze ladna jest bo o tym zagadalem hehe a w filmach o jakich mowisz ... chetnie bym ja zobaczyl w akcji Zmieniony przez - zaglebieSC w dniu 2009-01-05 12:21:38

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-05 12:20:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)